Chi so HbA1c trong kiem soat glucose o benh nhan tieu duong

Chỉ số HbA1c trong kiểm soát glucose ở bệnh nhân tiểu đường

Nếu bạn hiểu rõ và đúng được tầm chủ yếu của HbA1c và các chỉ số quan trọng khác trong bệnh Đái tháo đường sẽ rất tốt. Vì đây là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán, quản lý bệnh, có kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng của căn bệnh này. Hãy cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu vai trò HbA1c  trong việc kiểm soát glucose ở bệnh nhân đái tháo đường trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm bài viết khác:



1. Chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c dùng để thể hiện lượng hemoglobin liên kết với glucose. Khi đo HbA1c, bác sĩ có thể có được bức tranh tổng thể về mức đường huyết trung bình của bạn trong khoảng thời gian vài tuần hoặc tháng.[1]

Đối với người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), chỉ số HbA1c rất chính vì khi con số này càng cao, nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh càng lớn. [1]

Giá trị chẩn đoán của chỉ số HbA1c:

  • Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
  • 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
  • 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Khi cơ thể tiêu thụ đường, glucose trong máu sẽ gắn vào hemoglobin. Lượng glucose kết hợp với protein này tỷ lệ thuận với tổng lượng đường có trong cơ thể tại thời gian đó. Các tế bào hồng cầu trong cơ thể con người tồn tại từ 8 – 12 tuần trước khi đổi mới.

Do đó, việc đo HbA1c giúp phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng thời kì dài (thước đo bổ ích cho việc theo dõi đường huyết). [1]



2. Chỉ số đường huyết trong máu

Xét nghiệm đường huyết giúp đo lượng glucose trong máu của bạn tại thời gian đó. Glucose là một loại đường, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi quá nhiều hoặc quá ít glucose trong máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. [2]

Mức đường huyết cao có thể là dấu hiệu của bệnh Đái tháo đường – bệnh lý có nguy cơ gây ra bệnh tim, mù lòa, suy thận và các biến chứng khác. Dựa vào chỉ số đường huyết, người bệnh có thể chủ động kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình.

Từ đó có hướng giải quyết theo dõi chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. [2]



Dưới đây là chỉ số đường huyết theo mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

Trước bữa ăn

  • Người trưởng thành, không có bầu: 4.4 – 7.2 mmol/L (xấp xỉ 80 – 130 mg/dL)
  • Phụ nữ mang thai: ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng (hoặc ≤ 95 mg/dL)[3]

1 – 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn

  • Người trưởng thành, không có thai: ít hơn 10 mmol/L (hoặc ít hơn 180 mg/dL)
  • Phụ nữ mang thai: 1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL). Và 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL) [3]

3. Chỉ số GI – chỉ số đường huyết thực phẩm

Khác với chỉ số HbA1c và chỉ số glucose huyết, GI (Glycemic) là chỉ số đường huyết của thực phẩm, phản ánh tốc độ cơ thể bạn chuyển đổi carbohydrate trong thực phẩm thành glucose. Hai loại thực phẩm có cùng lượng carbohydrate có thể có chỉ số đường huyết khác nhau.

Một số loại thực phẩm có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng rất nhanh, chẳng hạn như đường tinh luyện, bánh mì… và cũng có thực phẩm dạng carbohydrate tiêu hóa chậm như rau, ngũ cốc nguyên hạt… [4]

Khi tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có chỉ số GI cao, bạn sẽ khó theo dõi lượng đường trong máu, ngay cả khi dùng insulin và thuốc điều trị Đái tháo đường. Chỉ số GI giúp phân biệt thực phẩm có carbohydrate tốt và carbohydrate xấu để bạn có thể tinh chỉnh và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. [4]

Con số càng nhỏ, thực phẩm càng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Chỉ số GI được phân loại theo các cấp như sau:

  • Chỉ số đường huyết thấp: ≤ 55 (Tốt)
  • Chỉ số đường huyết trung bình: 56 – 69 (Trung bình)
  • Chỉ số đường huyết cao: ≥ 70 (Không tốt) [4]


Dựa vào chỉ số này, bạn nên tránh ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết trên 70 và ưu tiên những thực phẩm có chỉ số GI dưới 55.

4. Cách kiểm soát tốt các chỉ số trong bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường)

Để theo dõi tốt chỉ số HbA1c, chỉ số đường huyết trong máu và chỉ số GI, bạn cần tuân thủ theo những biện pháp sau:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục: Đây là Cách giải quyết giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tiêu hao lượng đường. Do đó, bạn hãy thường xuyên thực hiện các bài tập yêu thích và phù hợp như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội…
  • kiểm soát chế độ ăn: Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chỉ số GI cao trên 70. Đồng thời, việc chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng tăng đường huyết.

Hướng dẫn cách tự kiểm tra glucose máu tại nhà

Một trong các băn khoăn thường thấy của người bệnh đái tháo đường là khiến sao theo dõi mức đường huyết (hay còn gọi là glucose máu) của bản thân. Bên cạnh việc đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra, bạn hoàn toàn với thể tự kiểm tra glucose máu tại nhà mang bộ phương tiện thích hợp gọi là máy đo glucose máu cá nhân.



Các bước đánh giá glucose máu tại nhà

Kiểm tra glucose máu không hề khó khăn như bạn vẫn nghĩ. Điều quan yếu nhất là bạn nên thực hành đúng kỹ thuật và hướng dẫn của bác sĩ. Khi đo, hãy tuân thủ những bước sau:

  • Rửa tay bằng nước ấm và lau khô trước lúc đo.
  • Lắp kim lấy máu vào ống bút theo chỉ dẫn sử dụng.
  • Điều chỉnh độ sâu của kim cho yêu thích sở hữu cái da của bạn (mỏng, bình thường, dày).
  • Lắp que thử vào máy đo glucose máu. Bạn phải lưu ý chóng vánh đóng lọ que thử để hạn chế độ ẩm quanh đó liên quan đến những que khác.
  • Xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về. Sau đó ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay. Kim lấy máu sẽ đâm nhẹ và ngón tay của bạn.
  • Nhỏ giọt máu vừa xuất hiện lên đúng phần que thử trên máy đo.
  • Dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu và đợi vài giây cho máy hiển thị kết quả.
  • Ghi chép lại kết quả và vệ sinh phương tiện theo đúng hướng dẫn.

Một số để ý quan trọng

Kiểm tra glucose máu tại nhà với lại rất phổ biến lợi ích. Tuy nhiên, vẫn có những lưu ý bạn không nên bỏ qua để đạt được hiệu quả tốt nhất. Những chú ý đấy bao gồm:

  • Luôn luôn hỏi quan điểm bác bỏ sĩ trước lúc quyết định tự kiểm tra glucose máu tại nhà. Bác sĩ sẽ cho bạn chỉ định, hướng dẫn buộc phải thiết và chuẩn xác nhất.
  • Ghi chép rõ thời gian, kết quả và những thông tin thúc đẩy để có cơ sở so sánh, theo dõi mức glucose máu của bản thân. Đây cũng là cơ sở để chưng sĩ mua hiểu, kiểm tra tiến trình điều trị bệnh của bạn.
  • Không cần thiết buộc phải đánh giá glucose máu liên tục trong ngày. Quan trọng là bạn giữ lề thói đo theo định kỳ, gắn thời khắc đo sở hữu các hoạt động sinh hoạt hằng ngày.
  • Máy đo và que thử buộc phải khớp mã vạch. Nếu ko khớp, bạn nên địa chỉ điểm bán, chuyên viên để được tư vấn, thay đổi.
  • Đo luân phiên ở những đầu ngón tay chứ ko đo liên tục trên cộng một ngón. Không tiến hành lấy máu giả dụ bạn cảm thấy đau nhức ở đầu ngón tay.
  • Tuyệt đối ko tái tiêu dùng các chiếc que thử, kim lấy máu. Việc này vừa tiềm tàng nguy cơ nhiễm trùng, vừa làm méo mó kết quả đo.

Ngày Đầu Tiên đã chia sẻ đến bạn thông tin về chỉ số HbA1c và vai trò HbA1c trong việc kiểm soát glucose ở bệnh nhân đái tháo đường. Đây đều là những chỉ số có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và thú vị. 

Nguồn bài viết: https://muasamngay.com

Xem thêm bài viết khác:

Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng

- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email protected]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

Nhận xét